如果你在生活中足够细心,你会发现很多食物具有意想不到的妙用。
吃生姜——让你不长痘
气温一高,皮肤出油量大增,小痘痘层出不穷?吃生姜是好的解决办法!生姜味辛、性微、有利于开放毛囊,排出皮脂分泌物。姜中还含有多种芬芳挥发油,它能使皮肤发汗,让真皮细胞时刻处于自然状态。生姜对白色颗粒型痘痘和型痘痘有极好的抑制作用。如果你在夏天有粉刺烦恼,不妨在炒菜时多放生姜。
喝苏打水——让脸再瘦些
要想拥有一张小巧精致的瓜子脸,千万别错过苏打水!苏打水被日本医学专家称为“黄金水”,各种研究表明,苏打水中的碳酸氢钠成分可有效分解面部脂肪颗粒,即使不做任何“操”,你的双颊也会神奇缩水。另外,柠檬酸与小苏打配合作用,能有效通畅淋巴循环,防止脸部水肿。
吃大豆——让小腹更平坦
想在夏天穿性感短背心,露出小蛮腰?建议你每天吃大豆。大豆含有丰富的纤维素和蛋白质,豆类蛋白质能有效刺激肠道的活动功能,使小腹脂肪层运动加速。一项研究显示,每天吃50克大豆,即使不做任何运动,两个月后腹部脂肪能减少17%。
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